首页 > 女性 > 正文

柿子堪称预防秋季疾病的高手

2015-10-30 16:58:42
柿子应该是秋季的代表性水果了,市面上的柿子从青色到橙黄黄色颜色不一,它的成熟度也随着颜色的加深而改变。成熟的柿子看上去就十分美味,尝起来更是香甜软糯,滑嫩可口。其实柿子的营养价值也很高,是秋季必吃的水果之一。

  柿子的营养价值

  增强抵抗力

  冬季的脚步越来越近,秋季也即将向我们告别,这就预示着气温会越来越低,而我们的身体也要做好预寒的准备。在秋季多吃富含维生素C的水果,就是很好的选择。虽然很多水果都有维生素C这一元素,但是柿子中的维生素C要比一般的水果高到2倍,所以秋季吃点柿子可以补充身体所需,提高抵抗力。

柿子中富含维生素C,可以提高免疫力

  另外维生素C还有美白的效果,可让黑色素沉淀,所以吃一些柿子还可以美容养颜,让皮肤变得白皙。

1/4  1 2 3 4 下一页 尾页
猜你喜欢
聚焦
本文相关推荐
热门推荐
图片

24小时排行

Top